SPORT ET GROSSESSE

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Tous les scientifiques sont unanimes : le sport est bénéfique pendant la grossesse.

Pour la femme enceinte

Le sport permet :

Détente dela femme enceinte

Meilleure oxygénation

Meilleure circulation sanguine

Meilleure digestion.

L’activité physique permet – psychologiquement – de choisir une alimentation plus saine et équilibrée .

La femme entretient ses muscles et son endurance.

L’activité sportive lui permet ainsi de se sentir bien durant sa grossesse, d’être préparée physiquement mais aussi mentalement à son accouchement, et facilite aussi la remise en forme pour après sa grossesse.

Pour le foetus

L’activité physique douce est un moment de détente qui permet à la femme de se sentir bien. Celle-ci favorise son équilibre psychologique et diminue une quelquonque anxiété. Ce bien-être est directement ressenti par le bébé qui se sentira bien à son tour. Ce sont des moments idéaux pour se connecter avec son bébé et créer du lien.

Des études réalisées par des chercheurs à Montréal ont montré que le sport stimulerait aussi le développement cérébral du bébé. La pratique d’une activité physique au moins 3 fois par semaines de la femme enceinte aurait un réel impact sur l’activité cérébrale du bébé.

Les sports à choisir sont les sports dits « doux »

-La natation,

-la marche à pieds

-le yoga

La Gymnastique adaptée

Actuellement les Piscines sont fermées : les séances prénatales enPiscine sont suspendues

Près de nous des séances de gymnastique adaptée

Adèle GAMBY anime des séances en plein air à Locmaria Plouzané

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Covid 19

Pendant cette période de crise sanitaire je continue les consultations en présentiel et en Téléconsultation.

Les séances piscine continuent à être suspendues jusqu’à nouvel ordre.

Je continue à prendre en charge les IVG médicamenteuses à domicile jusqu’à 8 SA + 6 Semaines d’Aménorhée (sans règles) soit 6 semaines et 6 jours de grossesse.

Les préparations à la naissance peuvent être faites par video ponctuellement.

Les séances en hypnose et sophrologie sont possibles en vidéo.

Les préparations à la naissance en couple ou en individuel sont préférées

Je maintiens les visites à domicile pré- & post-natales de ma patientèle.

Pour tout renseignement joindre le secrétariat au 0687543807

Livre… datant de 1890

Les positions d’examen gynécologique et d’accouchement ne datent pas de ce siècle…..

Dans « Traité pratique d’accouchements » Le Dr A AUVRARD (Hôpitaux de Paris) 1890 nous pouvons lire :

La position d’accouchement dorsale ou française

La position d’accouchement latérale ou anglaise

Il est décrit plusieurs sortes d’épisiotomie:

  • RITGEN : Séries d’incisons rayonnantes
  • Michaelis : Incision postérieure
  • Tarnier & Chantbreuil : Incision « Michaelis » complétée d’un côté (L) ou des deux côtés (Y renversé)
  • « De telle sorte que les avantages de l’épisiotomie sont discutables quoique généralement admis »

Le toucher Vaginal (TV)

  • Position dorsale « à la française »
  • Position latérale « à l’anglaise » femme couchée sur le côté gauche
  • Position génupectorale

Meilleurs Voeux 2021 !

En ce début d’année 2021 : je vous souhaite à tout.e.s de pouvoir réaliser vos projets.

Que cette année vous apporte joie et bonheur.

À bientôt

Christel

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BUON ANNO

FELIZ AÑO

GOOD YEAR

ευτυχισμένο το νέο έτος
FELIZ ANO NOVO
'Ia ora na i te matahiti 'āpī
С НОВЫМ ГОДОМ

Piscine suspension… (Covid 19 ) 2° acte….

La suspension est actée jusqu’au 20 Janvier prochain…

L’activité piscine reprendra dès que la Haute Autorité de Santé le préconisera.

Nous en attendons les directives.

Pour toute information ou toute réservation il est possible de me contacter par vidéo-consultation ou appelez le secrétariat mes jours ouvrables au 0687543807

À Bientôt

Merci

Piscine de Plouzané

Confinement II

A noter que les interruptions volontaires de grossesse pratiquées par voie médicamenteuse par une sage-femme ayant une convention avec un établissement de santé peuvent de nouveau être réalisées jusqu’à la fin de la septième semaine de grossesse (neuvième semaine d’aménorrhée), dans le respect du protocole établi par la Haute Autorité de santé publié sur son site internet.

Les téléconsultations restent également possibles pour la prise en charge de l’IVG médicamenteuse.

N’hésitez pas à m’appeler au 0687543807