SPORT ET GROSSESSE

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Tous les scientifiques sont unanimes : le sport est bénéfique pendant la grossesse.

Pour la femme enceinte

Le sport permet :

Détente dela femme enceinte

Meilleure oxygénation

Meilleure circulation sanguine

Meilleure digestion.

L’activité physique permet – psychologiquement – de choisir une alimentation plus saine et équilibrée .

La femme entretient ses muscles et son endurance.

L’activité sportive lui permet ainsi de se sentir bien durant sa grossesse, d’être préparée physiquement mais aussi mentalement à son accouchement, et facilite aussi la remise en forme pour après sa grossesse.

Pour le foetus

L’activité physique douce est un moment de détente qui permet à la femme de se sentir bien. Celle-ci favorise son équilibre psychologique et diminue une quelquonque anxiété. Ce bien-être est directement ressenti par le bébé qui se sentira bien à son tour. Ce sont des moments idéaux pour se connecter avec son bébé et créer du lien.

Des études réalisées par des chercheurs à Montréal ont montré que le sport stimulerait aussi le développement cérébral du bébé. La pratique d’une activité physique au moins 3 fois par semaines de la femme enceinte aurait un réel impact sur l’activité cérébrale du bébé.

Les sports à choisir sont les sports dits « doux »

-La natation,

-la marche à pieds

-le yoga

La Gymnastique adaptée

Actuellement les Piscines sont fermées : les séances prénatales enPiscine sont suspendues

Près de nous des séances de gymnastique adaptée

Adèle GAMBY anime des séances en plein air à Locmaria Plouzané

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Covid 19

Pendant cette période de crise sanitaire je continue les consultations en présentiel et en Téléconsultation.

Les séances piscine continuent à être suspendues jusqu’à nouvel ordre.

Je continue à prendre en charge les IVG médicamenteuses à domicile jusqu’à 8 SA + 6 Semaines d’Aménorhée (sans règles) soit 6 semaines et 6 jours de grossesse.

Les préparations à la naissance peuvent être faites par video ponctuellement.

Les séances en hypnose et sophrologie sont possibles en vidéo.

Les préparations à la naissance en couple ou en individuel sont préférées

Je maintiens les visites à domicile pré- & post-natales de ma patientèle.

Pour tout renseignement joindre le secrétariat au 0687543807

Livre… datant de 1890

Les positions d’examen gynécologique et d’accouchement ne datent pas de ce siècle…..

Dans « Traité pratique d’accouchements » Le Dr A AUVRARD (Hôpitaux de Paris) 1890 nous pouvons lire :

La position d’accouchement dorsale ou française

La position d’accouchement latérale ou anglaise

Il est décrit plusieurs sortes d’épisiotomie:

  • RITGEN : Séries d’incisons rayonnantes
  • Michaelis : Incision postérieure
  • Tarnier & Chantbreuil : Incision « Michaelis » complétée d’un côté (L) ou des deux côtés (Y renversé)
  • « De telle sorte que les avantages de l’épisiotomie sont discutables quoique généralement admis »

Le toucher Vaginal (TV)

  • Position dorsale « à la française »
  • Position latérale « à l’anglaise » femme couchée sur le côté gauche
  • Position génupectorale